Puur Voeding

 

Je hebt een klacht of probleem waar je graag vanaf wilt. Samen gaan we in gesprek en diepen we alles uit wat waardevol kan zijn om deze klachten te verminderen of misschien zelfs te laten verdwijnen. Gezonde voeding is belangrijk, een goed circadiaans ritme, ontspanning en inspanning.

Gezonde voeding is de basis van je goed voelen en gezond zijn. Wil jij weten of jij voldoende voedingsstoffen uit jouw huidige voedingspatroon haalt? Of wil jij weten hoe het komt dat je elk jaar wat extra kilootjes vasthoudt? Of zou het kunnen dat je gevoelig op bepaalde voedingsmiddelen reageert? Dit zijn onderwerpen die ter spraken zullen komen. 

De focus ligt op het samenstellen van jou op maat gemaakte persoonlijke plan. Door middel van alle informatie wat we tijdens de intake verzamelen, kunnen we deze duidelijk en praktisch samenstellen.

Je houdt voor het intakegesprek 5 dagen lang een dagboek bij van je voedingsinname, dit doe je heel gemakkelijk in een app op je telefoon. Samen gaan we hierover in gesprek,  met het anamneseformulier wat je hebt ingevuld. Met deze waardevolle informatie krijg je o.a. inzichtelijk of de voeding die je eet voldoende is, de juiste voeding is of dat je beter andere combinaties kan maken. 

Na het intakegesprek krijg je gelijk wat tips en tools mee waar je alvast mee aan de slag kan gaan. Binnen enkele dagen ontvang jij je persoonlijk plan en bespreken we deze bij het vervolg consult samen rustig door.