PuurLeefstijl

 

Bij dit pakket ga je 12-weken concreet met je leefstijl aan de slag. Wat
zijn voor jou gezonde gewoontes en hoe zorg je ervoor dat deze worden verankerd in je dagelijks leven? Welke doelen streef je na? Heel reëel gekeken weet je dat je lichaam, geest, emoties en relaties allemaal samenhangen. Maar hoe uit zich dit bij jou in de praktijk en wat gaat er goed en minder goed?

Allerlei vragen die jij je waarschijnlijk zelf ook stelt. Samen gaan we ervoor zorgen dat jouw doelen vertaald worden in concrete stappen, waardoor je ook werkelijk tot actie overgaat. En waardoor de veranderingen blijvend zijn.

 

 

 

Bij PuurLeefstijl gaan we actief aan de slag met een gezond voedingspatroon, voldoende beweging, voldoende ontspanning
en rust en een evenwichtige mentale gesteldheid.